Langkau ke kandungan utama

Catatan

Tunjukkan catatan dari April, 2014

Pengedar Shaklee Kepala Batas dan Bukit Mertajam

Pengedar Shaklee Kepala Batas dan Bukit Mertajam ,Penang Anda boleh terus mendapatkan Produk Shaklee dari Puan Siti Rohani beliau adalah Konsultan Kesihatan kami yang bertauliah akan membimbing anda mencari produk yang sesuai,bimbingan cara pengambilan vitamin yang betul dan servis penghantaran yang cepat . Nama:  SITI ROHANI  Shaklee ID :   1072452 Facebook: ANIE ROHANI No. H/p:013-4216355 Kawasan COD: Kepala Batas,Bukit Mertajam Pulau Pinang  Jika anda berminat menjadi salah seorang dari team kami, jangan segan untuk menghubungi saya mendaftar keahlian berserta bimbingan esklusif secara online,offline dan personal coaching hanya untuk anda..

Pengedar Shaklee Georgetown, Penang

Pengedar Shaklee,Georgetown,Penang Anda boleh terus mendapatkan Produk Shaklee Pn No0r Azren,Beliau adalah Konsultan Kesihatan kami yang bertauliah akan membimbing anda mencari produk yang sesuai,bimbingan cara pengambilan vitamin yang betul dan servis penghantaran yang cepat . Nama:  NOOR AZREN Shaklee ID :   966189 Facebook: NOOR AZREN No. H/p:019-7903027 Website: http://norenrazakcorner.blogspot.com/ Kawasan COD: Georgetown Jika anda berminat menjadi salah seorang dari team kami, jangan segan untuk menghubungi saya mendaftar keahlian berserta bimbingan esklusif secara online,offline dan personal coaching hanya untuk anda..

KITARAN HAID

✿ FAHAMI KITARAN HAID ✿ Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan secara puratanya ialah 28-30 hari. Tapi wanita masing2 ada kitarannya sendiri ada 25 hari ada yang lambat sampai 35 hari. Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari. Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid. Anda perlu memahami fasa ini. ✿ Hari 1-4 Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) - ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan. ✿ Hari 5-13 Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berad

Meal Shake Atasi Sembelit dikalangan kanak-kanak

Cara Menghadapi masalah sembelit * Berikan air yang lebih Minum air yang mencukupi dan juga cecair lain, menolong pergerakan najis yang lebih senang melalui usus. Keperluan air seseorang kanak-kanak ditentukan mengikut umur dan berat badan. Lazimnya kanak-kanak dalam umur persekolahan memerlukan tiga ke empat gelas air sehari. Selain itu, boleh juga ditambah dengan satu hingga dua cawan jus setiap hari. * Makanan kaya serat Makanan yang mengandungi kandungan serat yang tinggi seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan roti bijirin penuh boleh membantu mengatasi masalah sembelit. Serat ini tidak dihadam, jadi ia menolong membersihkan usus dalam pergerakan, ia melalui sepanjang usus. Sementara itu, diet yang penuh dengan lemak, bergula atau berkanji boleh memperlahankan pergerakan usus. Serat ini lazimnya tidak digemari oleh kanak-kanak, justeru kita boleh mencuba buah-buahan seperti epal, oatmeal, oren, pisang, kentang bakar dan dan bertih jagung. * Senaman yang c

Kebaikan Meal Shake Shaklee

MEALSHAKE bukan untuk kanak2 sahaja, tapi sesuai untuk orang DEWASA juga.  Jemput baca KEBAIKAN MEALSHAKE NI: ♥Pertama, untuk kecantikan kulit. >> kaya dengan protin yang menyihatkan sel-sel >> lengkap dengan 24 jenis vitamin dan mineral penting untuk perkembangan kulit yang sihat.  ♥ Kenapa protin penting? Saya senaraikan kepentingannya secara ringkas di bawah >>protin berfungsi untuk membina sel baru dan menggantikan sel rosak atau sel yang telah mati >>protin digunakan untuk membina tisu penghubung pada ligamen, tendon dan otot. >>protin berfungsi untuk mensintesis hormon bagi koordinasi badan >>protin digunakan untuk mensintesiskan antibodi bagi pertahanan badan. Kulit yang cantik bermula daripada sel yang sihat. Jika sel telah mati atau rosak tidak diganti, itulah penyebab kepada kulit kusam.  ♥Selain protin,mealshake juga mengandungi bcomplex,iron dan copper untuk membentuk  sel darah merah yang sihat sekaligus meningkatkan warna

15 Khasiat GARLIC SHAKLEE yang patut anda tahu!

15 Khasiat bawang putih yang patut anda tahu! ********************************************* Bawang putih di antara bahan pelengkap di dalam sesuatu hidangan makanan. Ia merupakan di antara bahan penting di dapur. Mengikut kepercayaan sesetengah masyarakat pula, mereka yakin bahawa bawang putih boleh menghalau jin dan hantu. Bagi yang beragama Islam perlu berhati-hati dengan kepercayaan ini kerana dibimbangi ia boleh mengundang syirik. Walaupun bawang putih ini sedikit berbau tetapi ia memang bagus untuk meningkatkan tahap kesihatan seseorang itu. Di sini diberikan 15 khasiat bawang putih yang patut anda tahu!

Atasi dan Rawat Masalah Faraj Berbau akibat Keputihan dengan Alfalfa

Atasi dan Rawat Masalah Faraj Berbau akibat Keputihan dengan Alfalfa  Di kalangan pakar perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoe atau Fluor Albus. Keputihan sebenarnya adalah cairan yang keluar dari vagina. Keputihan ada dua jenis iaitu normal dan abnormal (penyakit).   Keputihan normal Dalam keadaan normal, cairan yang keluar adalah bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan normal ini juga boleh dijadikan ukuran tingkat kesuburan si gadis. Sekiranya cairan putih bening ini sepanjang 20cm, ini menandakan yang seseorang wanita itu sangat subur. Cairan ini juga dikenali dengan nama cairan ovulasi. Keputihan abnormal Berupa cairan seperti susu, cairan yang likat dan liat berwarna kekuningan atau kadang-kadang seperti gumpalan keju yang boleh menimbulkan rasa gatal. Sekiranya agak parah, cairan ini boleh berwarna keabuan sehingga kehijauan dan berbau hanyir serta busuk. Simptom KEPUTIHAN ABNORMAL # Simptom 1 ~ Lendir bewarna putih kekuningan,pek

Tips Banyak Susu

✿ Tips Tingkatkan Penghasilan Susu Badan ✿ “Bolehkah menyusukan semula baby kalau dah stop menyusu dan susu dah tak keluar?” ✔ Salah satu cara untuk meningkatkan penghasilan susu adalah dengan cara lakukan teknik Power Pumping. Teknik ini juga digunakan bagi ibu-ibu yang mahu menyusukan anak angkat kerana teknik ini dapat merangsang penghasilan susu. Kenali Power Pumping Power Pumping merupakan satu teknik mengepam yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia merupakan teknik mengepam yang biasa tetapi dalam cara yang lebih unik dan lebih konsisten. Ideanya adalah untuk meniru gaya bayi menyusu dan secara tidak langsung dapat meningkatkan bekalan susu ibu. Cara Lakukan Power Pumping Lakukan teknik ini selama 1jam. Double Pump - Caranya pam kedua-dua belah payudara serentak selama 10 minit dan rehat selama 10 minit, sambung pam 10 minit dan rehat 10 min sehingga tempoh 1 jam tamat. Single Pump - Caranya pam sebelah kanan dahulu selama 10 minit, lepa

8 Tips Tambah Berat Badan

8 Tips Tambah Berat Badan  Jika bacaan BMI anda adalah kurang daripada 18.5 anda memang dikategorikan sebagai underweight.  Kekurangan berat badan atau terlalu kurus pun disebut sebagai masalah berat badan. Bukan sahaja untuk mereka yang obesiti dan overweight. Tahukah anda? Tubuh yang terlalu kurus juga berbahaya kerana anda kekurangan gizi dan nutrisi. Jika berat badan anda kurang dari ukuran ideal, maka ada baiknya sekiranya anda segera menjalani program penambahan berat. Program menaikkan berat badan, biasanya dimulai dengan memastikan kalori yang diperlukan mencukupi. Walau bagaimanapun, anda memerlukan kalori lebih daripada yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga berat ideal. Perlu diketahui, wanita memerlukan sekitar 2000 kalori setiap hari. Lakukanlah diet kaya kalori namun sihat. Sumber kalori sihat berasal dari minyak zaitun, almond, kentang, jagung dan juga keju. Anda juga harus memenuhi keperluan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak, vitam